1 - Use hilo dental entre todos los dientes al menos una vez al día. Siga un orden: empiece por detrás del último diente para terminar detrás del último diente en el otro lado. Haced esto en el arcade por encima y por debajo;
2 - Limpie un arco dental cada vez, la primera más elevada, después de la parte inferior y, por último, la parte de atrás de la lengua. Recuerde que no es excesivo de la fuerza que borra los dientes, pero el número de veces que el cepillo de dientes que rascar la superficie de los dientes;
3 - Incluya el cepillado en una serie de encías, debido a que la goma debe ser frotado y, por tanto, evita que la gingivitis;
4 - Uso poco la pasta de dientes, una porción equivalente de un guisante. No trague la pasta de dientes, como la pasta de dientes es sólo una ayuda para el cepillado;
5 - Haga tres bochechos con agua limpia para terminar el cepillado;
6 - Limpie los dientes después de las comidas, comer los dulces y antes de dormir. Debido al número de horas de sueño, el cepillado de la noche es uno de los más importantes porque los dientes son remineralizam un medio ambiente sano;
7 - Las personas con "alta incidencia de caries", es decir, más de cuatro caries activas, deben cepillarse los dientes cada vez que se alimentan;
8 - Los padres deben narrar y cepillarse los dientes de los niños, porque se demuestra que sólo adquieren el concepto de tres dimensiones arcadas dentales después de varias manifestaciones;
9 - Al escoger tu cepillo de dientes en busca de uno que tiene cabeza pequeña, cerdas suaves y un cable de buen agarre. El cepillo debe desecharse el uso individual y cada tres meses.
FABIANE BONFADA (Cirujano-dentista)
2 - Limpie un arco dental cada vez, la primera más elevada, después de la parte inferior y, por último, la parte de atrás de la lengua. Recuerde que no es excesivo de la fuerza que borra los dientes, pero el número de veces que el cepillo de dientes que rascar la superficie de los dientes;
3 - Incluya el cepillado en una serie de encías, debido a que la goma debe ser frotado y, por tanto, evita que la gingivitis;
4 - Uso poco la pasta de dientes, una porción equivalente de un guisante. No trague la pasta de dientes, como la pasta de dientes es sólo una ayuda para el cepillado;
5 - Haga tres bochechos con agua limpia para terminar el cepillado;
6 - Limpie los dientes después de las comidas, comer los dulces y antes de dormir. Debido al número de horas de sueño, el cepillado de la noche es uno de los más importantes porque los dientes son remineralizam un medio ambiente sano;
7 - Las personas con "alta incidencia de caries", es decir, más de cuatro caries activas, deben cepillarse los dientes cada vez que se alimentan;
8 - Los padres deben narrar y cepillarse los dientes de los niños, porque se demuestra que sólo adquieren el concepto de tres dimensiones arcadas dentales después de varias manifestaciones;
9 - Al escoger tu cepillo de dientes en busca de uno que tiene cabeza pequeña, cerdas suaves y un cable de buen agarre. El cepillo debe desecharse el uso individual y cada tres meses.
FABIANE BONFADA (Cirujano-dentista)
No hay comentarios:
Publicar un comentario