Las técnicas para combatir la placa de sonido - Cepillarse los dientes se inicia después de la erupción del primer diente que se celebrará después de las comidas principales, siendo esencial para cepillarse antes de acostarse. El cepillo de dientes es un tema personal que no debe ser compartida con otros, se compone de pelo de nylon y tiene una duración promedio de 3 meses.
El cepillado de los dientes para ayudar a eliminar la placa, como mucho, sin causar traumatismo gingival o dental, la duración del cepillado no debe ser menos de dos minutos. Coloque el cepillo con una inclinación de 45 ° a penetrar en el pelo entre los dientes y las encías, pincel en una mandíbula en un momento (externa e interna de superficie), a partir de cepillar los molares (espalda), subiendo a los molares opuestos. Son 10 los pequeños movimientos de ida y vuelta en cada zona cubierta por maleza, a continuación, las superficies de masticación de los maxilares y al final hay que cepillarse la lengua en sentido horizontal, hacia atrás. Enjuague vigorosamente y escupir, lavar el pincel y ponerla en la taza con el pelo hacia arriba. Cepille sus dientes con una pasta con fluoruro.
El cepillado de amortiguamiento - es la eliminación de la placa depositada entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar y se puede hacer con el hilo y cinta dental o con un cepillo interdental espiral.
Usando el cable / cinta dental - rollo de 45 pulgadas de cinta en cada uno de sus dedos. Mantenga la cinta entre el pulgar y el dedo índice, dejando un espacio de unos 5 centímetros entre ellas. Utilice los pulgares para guiar la cinta en los dientes superiores e indicadores para los dientes inferiores.
Deslice la cinta de forma vertical a la superficie del diente y bajo la línea de la encía, con dulce de ida y vuelta y ni una sola vez, siempre con secciones de limpia de la cinta para cada diente.
Para la mayoría de las personas con artritis a utilizar cable / cinta dental pueden ser difíciles de aplicar y, en muchos casos será imposible utilizar el método explicado anteriormente. Están disponibles en el mercado de varios adaptadores inalámbricos / cinta dental para facilitar su uso. Siempre que sea posible (cuando no hay suficiente espacio entre los dientes) debe recurrir al uso de cepillos interdentales espiral ya que es mucho más fácil de usar, sólo tiene que empujar hacia delante y atrás.El papel de fluoruro en la prevención - El fluoruro es una sustancia que protege los dientes contra las caries. Se puede encontrar en gotas o comprimidos, en forma de elixir para la aplicación de un enjuague bucal en el hogar, e incluso pasta de dientes en forma de gel. Dependiendo del niño, el médico le aconsejará cuál de estas formas, combinada o no ser el más adecuado.
Los mecanismos de acción del flúor reside en el aumento de la resistencia del esmalte dental, endurecer el esmalte de los dientes ( "restaurar" las lesiones de caries incipientes) y tiene efectos anti-bacterianos (reduce el metabolismo de los azúcares por bacterias, llevando a una menor producción de ácidos y menor desarrollo de la placa).
Reducir su consumo de azúcares - En caso de consumir alimentos azucarados a cepillarse los dientes debe ser inmediata, la frecuencia de consumo de azúcar es más grave que la cantidad consumida. Nunca comer dulces entre comidas o antes de acostarse.
Los selladores de fisuras - son resinas (una especie de barniz) que cubran los surcos y fisuras existentes en las superficies de masticación de los dientes posteriores, formando una barrera en la placa. Cuando se cepillan los dientes, el pelo del cepillo no llegan al fondo de las grietas que se celebra allí la placa. Por eso el lugar donde la caries dental con mayor frecuencia (molares).
Los selladores de fisuras se debe aplicar inmediatamente después de la erupción de los dientes, siempre que estén sanos o tienen cavidades pequeñas (que supone sólo el esmalte).
Recuerda que periódicamente debe visitar al dentista o higienista para ver si había algún cambio en la salud de sus dientes, la detección de un problema todavía en sus etapas iniciales hace que el tratamiento sea menos traumática y menos costoso.
Tenga en cuenta que a menudo, a pesar de todas las técnicas adecuadas para una buena higiene oral durante las crisis derivadas de las enfermedades reumáticas es imposible tener un control efectivo de la placa y es muy importante para el control profesional de al menos dos veces al año.
Joana Figueiredo Freire (higienista)
El cepillado de los dientes para ayudar a eliminar la placa, como mucho, sin causar traumatismo gingival o dental, la duración del cepillado no debe ser menos de dos minutos. Coloque el cepillo con una inclinación de 45 ° a penetrar en el pelo entre los dientes y las encías, pincel en una mandíbula en un momento (externa e interna de superficie), a partir de cepillar los molares (espalda), subiendo a los molares opuestos. Son 10 los pequeños movimientos de ida y vuelta en cada zona cubierta por maleza, a continuación, las superficies de masticación de los maxilares y al final hay que cepillarse la lengua en sentido horizontal, hacia atrás. Enjuague vigorosamente y escupir, lavar el pincel y ponerla en la taza con el pelo hacia arriba. Cepille sus dientes con una pasta con fluoruro.
El cepillado de amortiguamiento - es la eliminación de la placa depositada entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar y se puede hacer con el hilo y cinta dental o con un cepillo interdental espiral.
Usando el cable / cinta dental - rollo de 45 pulgadas de cinta en cada uno de sus dedos. Mantenga la cinta entre el pulgar y el dedo índice, dejando un espacio de unos 5 centímetros entre ellas. Utilice los pulgares para guiar la cinta en los dientes superiores e indicadores para los dientes inferiores.
Deslice la cinta de forma vertical a la superficie del diente y bajo la línea de la encía, con dulce de ida y vuelta y ni una sola vez, siempre con secciones de limpia de la cinta para cada diente.
Para la mayoría de las personas con artritis a utilizar cable / cinta dental pueden ser difíciles de aplicar y, en muchos casos será imposible utilizar el método explicado anteriormente. Están disponibles en el mercado de varios adaptadores inalámbricos / cinta dental para facilitar su uso. Siempre que sea posible (cuando no hay suficiente espacio entre los dientes) debe recurrir al uso de cepillos interdentales espiral ya que es mucho más fácil de usar, sólo tiene que empujar hacia delante y atrás.El papel de fluoruro en la prevención - El fluoruro es una sustancia que protege los dientes contra las caries. Se puede encontrar en gotas o comprimidos, en forma de elixir para la aplicación de un enjuague bucal en el hogar, e incluso pasta de dientes en forma de gel. Dependiendo del niño, el médico le aconsejará cuál de estas formas, combinada o no ser el más adecuado.
Los mecanismos de acción del flúor reside en el aumento de la resistencia del esmalte dental, endurecer el esmalte de los dientes ( "restaurar" las lesiones de caries incipientes) y tiene efectos anti-bacterianos (reduce el metabolismo de los azúcares por bacterias, llevando a una menor producción de ácidos y menor desarrollo de la placa).
Reducir su consumo de azúcares - En caso de consumir alimentos azucarados a cepillarse los dientes debe ser inmediata, la frecuencia de consumo de azúcar es más grave que la cantidad consumida. Nunca comer dulces entre comidas o antes de acostarse.
Los selladores de fisuras - son resinas (una especie de barniz) que cubran los surcos y fisuras existentes en las superficies de masticación de los dientes posteriores, formando una barrera en la placa. Cuando se cepillan los dientes, el pelo del cepillo no llegan al fondo de las grietas que se celebra allí la placa. Por eso el lugar donde la caries dental con mayor frecuencia (molares).
Los selladores de fisuras se debe aplicar inmediatamente después de la erupción de los dientes, siempre que estén sanos o tienen cavidades pequeñas (que supone sólo el esmalte).
Recuerda que periódicamente debe visitar al dentista o higienista para ver si había algún cambio en la salud de sus dientes, la detección de un problema todavía en sus etapas iniciales hace que el tratamiento sea menos traumática y menos costoso.
Tenga en cuenta que a menudo, a pesar de todas las técnicas adecuadas para una buena higiene oral durante las crisis derivadas de las enfermedades reumáticas es imposible tener un control efectivo de la placa y es muy importante para el control profesional de al menos dos veces al año.
Joana Figueiredo Freire (higienista)
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